この9つのストレッチで四十肩を解消できます！普段使わない肩甲骨周りの筋肉を伸ばして鍛える効果もあります！使っているストレッチバンドはフレンドリースウェードが出している3本入りの中の最も強度が低いタイプ。
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ストレッチで四十肩を解消する方法（The Friendly Swede：STRETCH EXERCISE BANDS） 予防接種 中国 | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 25 Apr 2015 |
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