なぜ座ると太るのか？OLさん必見！

長時間座ったままだと、リポプロテインリパーゼという酵素が働かなくなり、脂肪がつきやすくなります。仕事の効率や健康を考えても、同じ姿勢で長い時間過ごすことは百害あって一利なしです。椅子をバランスボールに変えて、30分か1時間に一度は体を動かしましょう！

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なぜ座ると太るのか？OLさん必見！ 筋肉人
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How-to & Style	Upload TimePublished on 25 Dec 2015

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